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さようなら11月!

2016年11月30日 (水)

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こんにちは、受付の谷口です★

 

今日で11月も最終日ですね、あっという間です!

もう東京ではインフルエンザが流行し始めたと聞きました。

インフルエンザにかからない為にも、うがい手洗いをしっかりと

しないといけないですね!(`・ω・´)

 

実は唾液には口腔内のウイルスや細菌の繁殖を抑える力があり

唾液をよく出すことは風邪やインフルエンザの予防にも効果的なんです!

・1口30回以上噛む

・お茶で食事を流し込まない

・噛みごたえのあるものを食べる

 

…など、少しの意識で唾液の分泌は増加します。

いい歯でよく噛み美味しく食べて元気に寒い冬を乗り越えましょう(^ω^)

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※土・日曜日 10:00~13:00/14:00〜18:00

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